La vitamina D (D2 + D3) en Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, en lata, llano Calculadora
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, en lata, llano hay 0 µg de La vitamina D (D2 + D3).
Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, en lata, llano
Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, en lata, llano es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, en lata, llano se enumeran a continuación.
Agua
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79.63 g
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79.63
|
g
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La energía (calorías)
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77 kcal
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77
|
kcal
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Energía (julios)
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322 kJ
|
322
|
kJ
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Proteína
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4.74 g
|
4.74
|
g
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lípido total (grasa)
|
0.55 g
|
0.55
|
g
|
Ceniza
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1.45 g
|
1.45
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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13.63 g
|
13.63
|
g
|
Fibra, dietética total
|
3.3 g
|
3.3
|
g
|
Calcio, Ca
|
20 mg
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20
|
mg
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Hierro, Fe
|
0.97 mg
|
0.97
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
28 mg
|
28
|
mg
|
El fósforo, P
|
70 mg
|
70
|
mg
|
Potasio, K
|
172 mg
|
172
|
mg
|
Sodio, Na
|
293 mg
|
293
|
mg
|
Zinc, Zn
|
0.7 mg
|
0.7
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.117 mg
|
0.117
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.283 mg
|
0.283
|
mg
|
El selenio, Se
|
2.3 µg
|
2.3
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
2.7 mg
|
2.7
|
mg
|
tiamina
|
0.076 mg
|
0.076
|
mg
|
Riboflavina
|
0.074 mg
|
0.074
|
mg
|
La niacina
|
0.354 mg
|
0.354
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.19 mg
|
0.19
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.045 mg
|
0.045
|
mg
|
El folato, el total de
|
51 µg
|
51
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
51 µg
|
51
|
µg
|
El folato, DFE
|
51 µg
|
51
|
µg
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, IU
|
13 IU
|
13
|
IU
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La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
Los ácidos grasos, saturados totales
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0.144 g
|
0.144
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.111 g
|
0.111
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.023 g
|
0.023
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.046 g
|
0.046
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
0.038 g
|
0.038
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.237 g
|
0.237
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.15 g
|
0.15
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.087 g
|
0.087
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
triptófano
|
0.058 g
|
0.058
|
g
|
treonina
|
0.18 g
|
0.18
|
g
|
isoleucina
|
0.193 g
|
0.193
|
g
|
leucina
|
0.363 g
|
0.363
|
g
|
lisina
|
0.321 g
|
0.321
|
g
|
metionina
|
0.067 g
|
0.067
|
g
|
cistina
|
0.052 g
|
0.052
|
g
|
fenilalanina
|
0.277 g
|
0.277
|
g
|
tirosina
|
0.153 g
|
0.153
|
g
|
valina
|
0.226 g
|
0.226
|
g
|
arginina
|
0.328 g
|
0.328
|
g
|
histidina
|
0.147 g
|
0.147
|
g
|
alanina
|
0.216 g
|
0.216
|
g
|
Ácido aspártico
|
0.572 g
|
0.572
|
g
|
Ácido glutamico
|
0.897 g
|
0.897
|
g
|
glicina
|
0.196 g
|
0.196
|
g
|
prolina
|
0.213 g
|
0.213
|
g
|
serina
|
0.237 g
|
0.237
|
g
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Nutrientes en Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, en lata, llano